Cách gội đầu không làm khô tóc? Bí quyết cho mái tóc mềm mại, bóng khỏe

Chào các bạn, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác sau khi gội đầu xong, tóc không những không sạch mà còn khô xơ, rối bù, đúng không? Mình cũng đã từng vật lộn với tình trạng này một thời gian dài, thử đủ loại dầu gội, dầu xả mà vẫn không ăn thua. Nhưng đừng lo lắng nhé, sau bao nhiêu lần thử nghiệm và tìm hiểu, cuối cùng mình cũng đã khám phá ra những bí quyết gội đầu đúng cách để mái tóc luôn mềm mại và bóng khỏe. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ tất tần tật những kinh nghiệm này với các bạn, cứ như là đang ngồi trò chuyện cùng nhau vậy đó!

Tại sao gội đầu xong tóc lại bị khô? “Thủ phạm” có thể là những điều này đây!

Trước khi đi vào chi tiết các bước gội đầu “chuẩn không cần chỉnh”, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu xem tại sao tóc lại dễ bị khô sau khi gội nhé. Nắm rõ nguyên nhân thì việc “chữa cháy” sẽ hiệu quả hơn rất nhiều đấy.

• Sử dụng dầu gội không phù hợp: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Mỗi loại tóc (khô, dầu, hỗn hợp, tóc nhuộm, tóc hư tổn…) sẽ cần những loại dầu gội có thành phần và công dụng khác nhau. Nếu bạn chọn nhầm loại dầu gội có độ pH quá cao hoặc chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh, lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc sẽ bị cuốn trôi, khiến tóc trở nên khô và dễ gãy rụng. Mình nhớ có một thời gian ham rẻ mua một loại dầu gội có mùi thơm nồng nặc, gội xong tóc khô cong như rơm luôn ấy!
• Gội đầu quá thường xuyên: Nghe có vẻ hơi lạ, nhưng việc gội đầu mỗi ngày hoặc thậm chí nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da đầu và tóc, dẫn đến tình trạng khô xơ. Da đầu chúng ta cũng cần một khoảng thời gian nhất định để phục hồi và tiết dầu tự nhiên để giữ ẩm cho tóc.
• Sử dụng nước quá nóng: Nước nóng có thể làm giãn nở lỗ chân lông, giúp làm sạch da đầu tốt hơn, nhưng đồng thời cũng dễ làm khô tóc và da đầu. Tóc sẽ trở nên yếu và dễ bị tổn thương hơn. Mình đã từng có thói quen gội đầu bằng nước nóng vào mùa đông vì cảm giác rất thoải mái, nhưng sau đó tóc lại trở nên khô và chẻ ngọn rất nhiều.
• Chà xát tóc quá mạnh khi gội: Khi gội đầu, nhiều bạn có thói quen dùng móng tay cào mạnh vào da đầu và chà xát tóc quá mức. Hành động này không những không giúp làm sạch tốt hơn mà còn có thể gây tổn thương cho da đầu và làm tóc rối, yếu đi. Hãy tưởng tượng như bạn đang cố gắng giặt một chiếc áo len mỏng bằng cách vò nó thật mạnh vậy, chắc chắn nó sẽ bị xù lông và hỏng đúng không? Tóc của chúng ta cũng tương tự như vậy đó.
• Bỏ qua hoặc sử dụng sai cách dầu xả: Dầu xả có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm, làm mềm và gỡ rối cho tóc sau khi gội. Nếu bạn bỏ qua bước này hoặc chỉ thoa dầu xả lên phần ngọn tóc mà không massage nhẹ nhàng, hiệu quả sẽ không cao.
• Sấy tóc ở nhiệt độ cao: Máy sấy tóc là “cứu tinh” của nhiều người, đặc biệt là những ngày bận rộn. Tuy nhiên, việc sấy tóc ở nhiệt độ quá cao và quá gần có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô, xơ và dễ gãy. Mình đã từng vội vàng sấy tóc ở chế độ nóng nhất để cho nhanh khô, kết quả là tóc khô như một mớ bông và còn bị chẻ ngọn nữa chứ!

“Nằm lòng” ngay những cách gội đầu giúp tóc luôn mềm mượt như nhung

Sau khi đã biết được những “kẻ thù” khiến tóc bị khô, bây giờ chúng ta sẽ cùng nhau khám phá những bí quyết gội đầu đúng cách để “đánh bại” chúng nhé. Những cách này mình đã áp dụng và thấy hiệu quả rõ rệt, hy vọng cũng sẽ giúp ích cho các bạn.

Lựa chọn “người bạn đồng hành” phù hợp: Dầu gội và dầu xả “chân ái” cho mái tóc

Đây là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất. Hãy dành thời gian tìm hiểu về loại tóc của mình và chọn những sản phẩm dầu gội, dầu xả có thành phần dịu nhẹ, không chứa sulfate (một chất tẩy rửa mạnh thường có trong dầu gội) và phù hợp với nhu cầu của tóc.

• Đối với tóc khô: Ưu tiên các loại dầu gội, dầu xả có chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, panthenol, các loại dầu tự nhiên (argan oil, coconut oil, olive oil…), vitamin E.
• Đối với tóc dầu: Chọn dầu gội có khả năng làm sạch nhẹ nhàng, kiểm soát lượng dầu thừa trên da đầu. Tránh các loại dầu gội có chứa nhiều silicone vì có thể làm nặng tóc và gây bít tắc lỗ chân lông. Dầu xả nên sử dụng loại nhẹ nhàng và chỉ thoa ở phần ngọn tóc.
• Đối với tóc hỗn hợp (dầu ở chân tóc, khô ở ngọn): Có thể sử dụng dầu gội cho tóc dầu và dầu xả dưỡng ẩm sâu cho phần ngọn tóc.
• Đối với tóc nhuộm: Lựa chọn các dòng sản phẩm dành riêng cho tóc nhuộm để giữ màu tóc bền lâu và cung cấp độ ẩm cho tóc bị hư tổn do hóa chất.
• Đối với tóc hư tổn: Tìm kiếm các sản phẩm có chứa keratin, protein, collagen để giúp phục hồi cấu trúc tóc và giảm tình trạng gãy rụng.

Mình đã từng thử rất nhiều loại dầu gội khác nhau, từ bình dân đến cao cấp. Cuối cùng, mình nhận ra rằng điều quan trọng không phải là giá tiền mà là thành phần và công dụng của sản phẩm có thực sự phù hợp với tóc mình hay không.

“Khởi động” nhẹ nhàng trước khi gội: Chải tóc và làm ướt đúng cách

Trước khi làm ướt tóc, hãy dành ra một vài phút để chải tóc nhẹ nhàng bằng lược răng thưa. Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn, gỡ rối tóc, tránh tình trạng tóc bị rối thêm khi gội.

Khi làm ướt tóc, hãy sử dụng nước ấm vừa phải, không quá nóng cũng không quá lạnh. Dành thời gian để nước thấm đều vào từng sợi tóc.

Gội đầu “chuẩn chỉnh”: Massage nhẹ nhàng và tập trung vào da đầu

Lấy một lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay, xoa nhẹ để tạo bọt rồi thoa đều lên da đầu. Sử dụng các đầu ngón tay (không dùng móng tay nhé) massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khắp da đầu. Việc này giúp kích thích tuần hoàn máu, làm sạch bụi bẩn và bã nhờn hiệu quả hơn.

Hãy tập trung làm sạch da đầu, nơi tích tụ nhiều bụi bẩn và dầu thừa nhất. Đối với phần thân và ngọn tóc, chỉ cần nhẹ nhàng vuốt theo chiều dài tóc khi xả nước là đủ. Việc chà xát quá mạnh phần thân tóc có thể làm tổn thương lớp biểu bì và gây khô xơ.

“Cứu tinh” cho mái tóc mềm mượt: Không thể thiếu bước dùng dầu xả

Sau khi xả sạch dầu gội, lấy một lượng dầu xả vừa đủ thoa đều lên phần thân và ngọn tóc (tránh thoa trực tiếp lên da đầu vì có thể gây bết dính). Massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào tóc. Sau đó, xả sạch lại bằng nước mát. Nước mát có tác dụng giúp đóng biểu bì tóc, giúp tóc trở nên bóng mượt hơn.

Mình thường chọn những loại dầu xả có cùng dòng với dầu gội để tăng hiệu quả dưỡng ẩm. Đôi khi, mình còn ủ tóc với dầu xả khoảng 5-10 phút để tóc mềm mượt hơn nữa.

Thấm khô tóc nhẹ nhàng: “Nâng niu” từng sợi tóc

Sau khi gội và xả, tóc đang ở trạng thái yếu và dễ bị tổn thương nhất. Thay vì vò mạnh tóc bằng khăn bông, hãy dùng khăn mềm thấm nhẹ nhàng để loại bỏ bớt nước. Bạn cũng có thể dùng khăn bông quấn nhẹ quanh tóc khoảng 10-15 phút để khăn hút bớt ẩm.

Hạn chế tối đa việc sử dụng nhiệt: Để tóc khô tự nhiên là tốt nhất

Nếu có thời gian, hãy để tóc khô tự nhiên. Đây là cách tốt nhất để giữ cho tóc luôn mềm mại và khỏe mạnh.

Trong trường hợp cần sấy tóc, hãy sử dụng máy sấy ở chế độ mát hoặc ấm nhẹ và để máy cách xa tóc khoảng 15-20cm. Di chuyển máy sấy liên tục và sấy theo chiều từ chân tóc xuống ngọn tóc để tránh làm tóc bị xơ rối. Mình thường sấy khoảng 80% rồi để tóc khô tự nhiên phần còn lại.

“Bonus” thêm những mẹo nhỏ: Tóc đẹp hơn mỗi ngày

Ngoài những bước gội đầu cơ bản, bạn có thể áp dụng thêm một vài mẹo nhỏ sau đây để mái tóc luôn mềm mại và bóng khỏe:

• Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc: Mỗi tuần một hoặc hai lần, hãy dành thời gian để ủ tóc bằng các loại mặt nạ tự nhiên (bơ, trứng gà, dầu dừa, dầu oliu…) hoặc các sản phẩm mặt nạ dưỡng tóc chuyên dụng.
• Sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc: Sau khi gội đầu và thấm khô tóc, bạn có thể thoa một chút dầu dưỡng tóc hoặc serum lên phần ngọn tóc để tăng cường độ ẩm và bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường.
• Bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường: Khi ra ngoài trời nắng, hãy đội mũ hoặc che chắn tóc để tránh tác hại của tia UV. Khi đi bơi, nên đội mũ bơi để bảo vệ tóc khỏi hóa chất trong nước hồ bơi.
• Uống đủ nước và có chế độ ăn uống lành mạnh: Nước và các dưỡng chất từ thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

Lắng nghe và yêu thương mái tóc của bạn

Mái tóc cũng giống như làn da, cần được chăm sóc và yêu thương đúng cách. Hãy quan sát và lắng nghe những “tín hiệu” mà tóc bạn gửi đi để có những điều chỉnh phù hợp trong quy trình gội và dưỡng tóc. Kiên trì thực hiện những bí quyết mà mình đã chia sẻ, chắc chắn bạn sẽ sở hữu một mái tóc mềm mại, bóng khỏe và tràn đầy sức sống. Chúc các bạn thành công nhé!