Chào bạn! Có phải bạn đang khổ sở với mái tóc lúc nào cũng rối tung, mỗi lần chải là một cực hình, thậm chí còn rụng cả nắm? Đừng lo lắng nhé, đây là tình trạng chung của rất nhiều người, và tin vui là hoàn toàn có cách để “cứu vãn” mái tóc của chúng ta đấy. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với bạn những bí quyết “vàng” để trị tóc rối và khó chải, giúp bạn có mái tóc mềm mượt, óng ả, tha hồ mà tạo kiểu nhé!
Tại sao tóc lại hay bị rối và khó chải?
Trước khi đi vào các “chiêu thức” trị rối tóc, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu xem “thủ phạm” nào khiến tóc chúng ta trở nên khó bảo như vậy nhé. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc rối, và đôi khi, đó là sự kết hợp của nhiều yếu tố đấy.
Tóc khô và thiếu ẩm
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến tóc bị rối. Khi tóc bị khô, lớp biểu bì bên ngoài sẽ trở nên xù xì, các sợi tóc dễ dàng vướng vào nhau, tạo thành những nút thắt khó gỡ. Tình trạng này càng trầm trọng hơn trong thời tiết khô hanh hoặc khi chúng ta thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao từ máy sấy, máy tạo kiểu.
Ví dụ như: Bạn có bao giờ thấy tóc mình rối hơn vào mùa đông hay sau khi đi bơi ở những bể bơi có clo chưa? Đó chính là do tóc bị mất đi độ ẩm tự nhiên đấy.

Tóc hư tổn do hóa chất và nhiệt
Nếu bạn thường xuyên uốn, duỗi, nhuộm tóc, hoặc sử dụng máy sấy, máy tạo kiểu ở nhiệt độ cao, tóc bạn rất dễ bị hư tổn. Các hóa chất và nhiệt độ cao làm phá vỡ cấu trúc protein của tóc, khiến tóc trở nên yếu, khô xơ và dễ gãy rụng. Một mái tóc yếu và hư tổn chắc chắn sẽ dễ bị rối hơn tóc khỏe mạnh.
Mình nhớ có một chị bạn chia sẻ: “Trước kia mình hay nhuộm tóc lắm, màu nào cũng thử. Đến lúc tóc xơ xác, rối như tổ quạ thì mới tá hỏa. Chải tóc mà cứ tưởng đang gỡ mớ bòng bong ấy!”.
Chải tóc không đúng cách
Nghe có vẻ đơn giản, nhưng việc chải tóc đúng cách lại có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng tóc rối. Nhiều người có thói quen chải tóc từ chân tóc xuống ngọn, điều này không những không gỡ được các nút thắt mà còn khiến chúng trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí gây đứt gãy tóc.
Gội đầu quá thường xuyên hoặc sử dụng dầu gội không phù hợp
Việc gội đầu quá nhiều lần trong tuần có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc trở nên khô và dễ rối. Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại dầu gội có chất tẩy rửa mạnh cũng có thể gây ra tình trạng tương tự.
Ma sát khi ngủ
Trong lúc ngủ, tóc chúng ta cọ xát vào gối, đặc biệt là các loại gối làm từ chất liệu thô ráp. Sự ma sát này có thể khiến các sợi tóc bị rối vào nhau, đặc biệt là với những người có mái tóc dài.
Các yếu tố môi trường
Gió mạnh cũng là một “kẻ thù” của mái tóc suôn mượt. Khi đi ngoài trời gió lớn, tóc dễ bị thổi tung và rối vào nhau. Ngoài ra, bụi bẩn và ô nhiễm từ môi trường cũng có thể bám vào tóc, làm tóc trở nên nặng nề và dễ rối hơn.
“Giải cứu” mái tóc rối: Các bước thực hiện tại nhà
Bây giờ thì chúng ta đã biết những nguyên nhân gây ra tình trạng tóc rối rồi đúng không? Vậy thì hãy cùng nhau “bỏ túi” những bí quyết sau đây để “say goodbye” với mái tóc khó bảo nhé!
Gỡ rối tóc nhẹ nhàng trước khi gội đầu
Đây là một bước cực kỳ quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua. Khi tóc còn khô, hãy dùng lược răng thưa hoặc ngón tay nhẹ nhàng gỡ những phần tóc bị rối. Bắt đầu từ ngọn tóc, sau đó di chuyển dần lên trên. Việc này sẽ giúp hạn chế tình trạng tóc rối nghiêm trọng hơn khi gội đầu.
Mình hay làm thế này: Chia tóc thành từng phần nhỏ rồi từ từ gỡ rối từng phần một. Như vậy sẽ dễ dàng hơn và không làm tóc bị kéo căng quá nhiều.
Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp
Hãy chọn những loại dầu gội có độ pH cân bằng, dịu nhẹ, và đặc biệt là có chứa các thành phần dưỡng ẩm như keratin, argan oil, vitamin E… Dầu xả là một “trợ thủ đắc lực” không thể thiếu trong việc dưỡng ẩm và làm mềm tóc. Sau khi gội đầu, hãy thoa đều dầu xả lên thân và ngọn tóc, tránh thoa trực tiếp lên da đầu. Massage nhẹ nhàng trong khoảng 3-5 phút rồi xả sạch với nước.
Lời khuyên nhỏ: Nếu tóc bạn quá khô và rối, bạn có thể thử các loại dầu gội và dầu xả có chiết xuất từ thiên nhiên như bồ kết, vỏ bưởi, nha đam… Chúng rất lành tính và hiệu quả trong việc phục hồi tóc hư tổn.
Sử dụng mặt nạ ủ tóc thường xuyên
Mặt nạ ủ tóc là một “liều thuốc bổ” tuyệt vời cho mái tóc khô và rối. Các loại mặt nạ ủ tóc thường chứa nhiều dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm sâu, phục hồi cấu trúc tóc và làm tóc trở nên mềm mượt hơn. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ ủ tóc có sẵn trên thị trường hoặc tự làm mặt nạ tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên như bơ, trứng gà, dầu dừa, mật ong…
Công thức mặt nạ mình hay dùng: Trộn đều 1/2 quả bơ nghiền, 1 lòng đỏ trứng gà và 2 muỗng canh dầu dừa. Thoa đều hỗn hợp lên tóc ẩm sau khi gội, ủ trong khoảng 20-30 phút rồi xả sạch. Đảm bảo tóc bạn sẽ mềm mại bất ngờ!

Thấm khô tóc nhẹ nhàng
Sau khi gội và xả tóc, hãy dùng khăn mềm thấm nhẹ nhàng, tránh vò mạnh hoặc chà xát tóc. Việc này có thể làm tổn thương tóc và khiến tóc dễ bị rối hơn. Bạn cũng có thể sử dụng áo phông cotton cũ để thấm khô tóc, chất liệu mềm mại của áo sẽ giúp giảm thiểu ma sát cho tóc.
Sử dụng serum hoặc dầu dưỡng tóc
Serum hoặc dầu dưỡng tóc là “vị cứu tinh” cho những mái tóc khô xơ và khó chải. Sau khi tóc đã khô khoảng 70-80%, hãy lấy một lượng nhỏ serum hoặc dầu dưỡng thoa đều lên thân và ngọn tóc. Các sản phẩm này giúp cung cấp thêm độ ẩm, tạo lớp màng bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường và giúp tóc trở nên mềm mượt, dễ chải hơn.
Lưu ý khi chọn serum/dầu dưỡng: Hãy chọn những sản phẩm có thành phần nhẹ nhàng, không gây bết dính tóc. Các loại dầu argan, dầu jojoba, dầu hạnh nhân… là những lựa chọn tuyệt vời.
Chải tóc đúng cách
Đây là bước quan trọng nhất để duy trì mái tóc suôn mượt. Hãy sử dụng lược răng thưa hoặc lược chuyên dụng gỡ rối. Bắt đầu chải từ ngọn tóc, sau đó từ từ di chuyển lên phần thân tóc và cuối cùng là chân tóc. Nếu gặp phần tóc bị rối, hãy nhẹ nhàng gỡ rối bằng tay trước khi dùng lược.
Một mẹo nhỏ: Khi chải tóc, hãy giữ phần chân tóc để tránh làm tóc bị kéo căng và gây rụng.
Bảo vệ tóc khi ngủ
Để tránh tình trạng tóc rối do ma sát khi ngủ, bạn có thể thử những cách sau:
- Buộc tóc lỏng: Nếu bạn có mái tóc dài, hãy buộc tóc lỏng hoặc tết tóc đuôi sam trước khi đi ngủ.
- Sử dụng gối lụa hoặc satin: Chất liệu mềm mại của lụa hoặc satin giúp giảm thiểu ma sát cho tóc.
- Đội mũ trùm đầu bằng lụa hoặc satin: Đây là một cách hiệu quả để giữ cho tóc không bị xô lệch và rối tung trong khi ngủ.
Hạn chế tác động nhiệt và hóa chất
Nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe mạnh và ít bị rối, hãy cố gắng hạn chế tối đa việc sử dụng máy sấy, máy tạo kiểu ở nhiệt độ cao. Nếu bắt buộc phải sử dụng, hãy nhớ thoa kem chống nhiệt cho tóc trước nhé. Tương tự, hãy cân nhắc kỹ trước khi quyết định uốn, duỗi, nhuộm tóc.
Cắt tỉa tóc thường xuyên
Việc cắt tỉa phần ngọn tóc bị khô xơ và chẻ ngọn không chỉ giúp mái tóc trông khỏe mạnh hơn mà còn ngăn ngừa tình trạng rối tóc lan rộng lên phần thân tóc. Hãy cắt tỉa tóc khoảng 2-3 tháng một lần để loại bỏ những phần tóc hư tổn.
Uống đủ nước và có chế độ ăn uống lành mạnh
Nghe có vẻ không liên quan, nhưng việc cung cấp đủ nước cho cơ thể và có một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất lại có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì mái tóc khỏe mạnh từ bên trong. Khi cơ thể đủ nước, tóc sẽ mềm mại và bóng mượt hơn, từ đó giảm thiểu tình trạng rối.
Những thói quen cần duy trì để tóc luôn suôn mượt
Sau khi đã “giải cứu” thành công mái tóc rối, chúng ta cần duy trì những thói quen tốt để tóc luôn suôn mượt và dễ chải.
- Chải tóc đều đặn: Chải tóc nhẹ nhàng mỗi ngày, đặc biệt là trước khi gội đầu và trước khi đi ngủ.
- Sử dụng sản phẩm dưỡng tóc thường xuyên: Đừng quên dầu xả, serum, hoặc dầu dưỡng tóc sau mỗi lần gội.
- Tránh để tóc quá khô: Luôn giữ cho tóc có độ ẩm cần thiết bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm.
- Bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường: Đội mũ hoặc che chắn tóc khi đi ra ngoài trời nắng hoặc gió lớn.
- Kiên trì thực hiện: Việc chăm sóc tóc cần thời gian và sự kiên trì. Đừng nản lòng nếu bạn chưa thấy kết quả ngay lập tức nhé!

Lời kết
Tóc rối và khó chải không còn là nỗi lo nếu bạn áp dụng đúng những bí quyết mà mình vừa chia sẻ. Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc tóc là một quá trình, và điều quan trọng là bạn cần lắng nghe và hiểu rõ mái tóc của mình để có những phương pháp chăm sóc phù hợp nhất. Chúc bạn sớm có được mái tóc mềm mượt, óng ả như mong muốn nhé! Nếu bạn có bất kỳ bí quyết nào khác, đừng ngần ngại chia sẻ với mình ở phần bình luận bên dưới nha!